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Questo errore lo hanno fatto tutti nella full to tuck



il passaggio da full a tuck è una delle prime transizioni che si eseguono nella verticale su due braccia, ma molto spesso si cade e non si capisce il perchè. Molto spesso si pensa che si perde la retroversione del bacino ed invece è proprio un problema di distribuzione del peso, data dalla posizione del corpo. la soluzione è molto semplice come hai visto. Porta i piedi in direzione della pancia e presta attenzione a mantenere sempre la massima spinta di spalle, altrimenti slitterai in avanti e cadrai in direzione della pancia.


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