Pensare di fare la retroversione del bacino durante lo slancio è complicato, ecco perchè è molto importante focalizzarsi su esercizi statici, sviluppare il massimo controllo del corpo e poi implementare tutti i dettagli nella fase dinamica dello slancio. Lavorando in questo modo riuscirai ad avere molta più consistenza negli slanci e quindi molto più controllo.
PERCORSO PERSONALIZZATO
Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te per uscire dalla fase di stallo?
Più di 100 studenti dimostrati, hanno migliorato la loro pratica.
Sarai il prossimo?
👇🏻
Oppure puoi studiare in autonomia dal nostro materiale tecnico e programmazioni di allenamento
Hai delle domande?
Parla con noi,
saremo felici di aiutarti
👇🏻
Comments