top of page

Scissor Lift

This is one of the most incorrectly executed basic exercises.

The mistake is thinking of immediately going into balance by moving the legs.

Instead, to learn to manage balance in a handstand well, it is essential to work on the coordination of the fingers.

This exercise allows us to understand how to distribute weight towards the back and how to rhythmically use the fingers to lift yourself and return to the wall without moving any other part of the body.


Vuoi iniziare un percorso creato su misura per te per uscire dalla fase di stallo?

Più di 100 studenti dimostrati, hanno migliorato la loro pratica.

Sarai il prossimo?


Oppure puoi studiare in autonomia dal nostro materiale tecnico e programmazioni di allenamento

Hai delle domande?

Parla con noi,

saremo felici di aiutarti



bottom of page