Il torace è molto importante nella distribuzione del peso. Quando provi il sollevamento in sforbiciata schiena alla parete, il peso deve essere proiettato sempre verso la schiena perché in questo modo riesci a controllare l’equilibrio solo soltanto con le dita.
Non commettere l’errore di muovere le gambe o le spalle. Il corpo deve essere completamente fermo
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